Чому ми позіхаємо?

Всім відомо, що позіхання заразливе. Однак чому ми взагалі позіхаємо? Позіхання - настільки поширене явище, що ми навіть не замислюємося про те, що ж є її причиною. Більшість людей думають, що позіхання пов'язана з втомою або нудьгою, проте в дійсності, все куди складніше і таємниче.

Вчені вважають, що основними причинами позіхання є:

1. Втома

Позіхання, як правило, асоціюється з втомою або сонливістю. Вчені довели, що позіхання виникає найчастіше протягом години перед сном і відразу після пробудження.

2. Нудьга

Так само, як і в випадку з втомою, позіхання нерозривно пов'язана з ситуаціями, коли нам нудно. Ця гіпотеза була продемонстрована в експерименті, в якому однієї частини студентів було запропоновано перегляд 30 хвилинного телевізійного тесту, в той час як інша група студентів спостерігала 30-хвилинне музичне відео.

Перша група студентів позіхала в середньому на 70% більше. Це підтверджує гіпотезу про те, що під час нецікавих подій люди позіхають більше в порівнянні з цікавими.

Можливі причини позіхання

1. Позіхання забезпечує більше повітря легким

Во всем мире считается, что зевота является процессом организма, позволяющим получить больше кислорода и выдыхать больше СО2. Однако еще в 1987 году, было доказано, что никакой связи между высоким уровнем CO2 в организме и частотой зевания нет. Зевота растягивает легкие. С помощью зевоты организм препятствует появлению такого состояния легких как ателектаз.

Ателектаз - это состояние, при котором часть легких не получает воздуха и, следовательно, не расправляется, так называемое спадение доли легкого.

Зевание также стимулирует выработку поверхностно-активного вещества в легких, которое помогает им расправляться при дыхании.

2. Зевота охлаждает мозг

Одной из самых популярных теорий в последнее время является теория о том, что мы зеваем для того, чтобы охладить наш мозг, когда он поддается риску перегрева. Существуют также несколько исследований, подтверждающих эту теорию.

Одно исследование показало, что при прикладывании холодных предметов к голове, зевота практически полностью прекращается. Другое исследование показало, что частота зевоты изменяется со сменой времен года, и что мы зеваем чаще, когда температура воздуха выше, чем температура нашего тела.

3. Кортизол и неврологические расстройства

Зевание также может быть связано с уровнем кортизола в крови и некоторыми неврологическими расстройствами, такими как рассеянный склероз и инсульт.

4. Зевота как социальное явление

В последние годы исследования по изучению причин зевоты менее сосредоточены на физических объяснениях и больше ориентированы на изучение зевоты как социального коммуникативного явления. Оказывается, зевота заразительна. Чем ближе вы друг к другу эмоционально и чем больше симпатии вы испытываете к кому-то, тем более заразительна зевота.

Это особенно верно в кругу близких друзей и родственников. Зевота также заразительна и среди животных. Исследования показали, что 21 из 29 собак зевнули, когда им было показано видео зевающих людей.

На жаль, на сьогоднішній день немає точної відповіді на питання: Чому ми позіхаємо? Ми позіхаємо від втоми і нудьги, проте функції і заразливість позіхання в соціальній сфері до кінця не вивчені. Існує не мало питань, на які поки не знайдена відповідь. Може, позіхання вказує на приховану хворобу? А може це просто відлуння нашої еволюції? Може ми позіхаємо підсвідомо? У будь-якому випадку, для вивчення цього явища проводяться додаткові дослідження.